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Mostrando entradas de noviembre, 2012

¿Te está mintiendo? [5 señales de que te oculta la verdad]

LEE SUS LABIOS
El estrés producido por mentir aumenta la constricción de los músculos que participan en la acción de deglutir. El estrés también hace más lenta la producción de saliva y deja la boca seca. ¡Mentira inminente!
Observa si se humedece los labios antes de hablar o si traga saliva con dificultad. Será más difícil saber si prefiere comerse un helado o una dona.
PÍDE DETALLES
La mayoría de las personas recurren a la gimnasia verbal para evitar que se descubra la mentira. Es probable que responda una pregunta con otra o esquive tu mirada.
¡Mentira inminente!
Presiónala para que te ofrezca detalles específicos. Una vez que empiece a mentir, seguirá haciéndolo cada vez más y, entonces, será más fácil descubrirla.
ESCUCHA Y DESCUBRE
Un momento de distorsión en el tono de su voz puede revelar una mentira. Cuando se sienta muy nerviosa, tendrá problemas para respirar. Aprende a reconocerlo.
¡Mentira inminente!
Presta atención para detectar las pausas prolongadas en medio de una fr…

¿Cómo hervir las verduras y por cuánto tiempo para que conserven sus nutrientes?

Lo que más recomiendan los chefs es que nos adelantemos un paso: hierve el agua primero; cuando ya esté en ebullición, incorpora las verduras. El proceso de cocción no debe durar más de cinco minutos, de tal forma que no pierdan sus nutrientes. De hecho, para acortar el proceso de cocción, agrega agua fría con hielo a las verduras una vez que las retires del agua. Si picas la verdura, el proceso de cocimiento es mucho más rápido. No debe exceder los siete minutos.

Cómo ser un buen invitado (y no echar nada a perder)

Si la única invitación que has recibido en tu vida es para abandonar el salón de clases, quiere decir que no tienes mucha experiencia al respecto. Ser un invitado es mucho más que aprovecharse de la hospitalidad del buen samaritano que abre las puertas de su casa (aunque es casi inevitable no hacerlo). Revisa algunas reglas básicas que, con la práctica, te convertirán en un verdadero caballero.
No finjas: si alguien se atreve a invitarte es porque le agrada tu forma de ser. Compórtate de la forma más natural posible, aunque es importante que no entres inmediatamente en confianza con la gente que no conozcas (los zapes y zancadillas no están en discusión), a menos que ellos mismos te den la pauta.
Luce bien: con esto no queremos decir que uses rigurosa corbata ni traje de cola de pingüino. Si es la primera vez que vas a casa de Luchita, trata de bañarte, peinarte y vestir una indumentaria limpia y sin agujeros. Tus anfitriones lo agradecerán, ya que le estarás dando la importancia req…

Cómo hacer un recipiente con extensión para recolectar fruta

Las paredes sensuales de Sri Lanka

Los renacentistas italianos no eran los únicos en hacer frescos, ya que los asiáticos también aprovecharon esta técnica para expresar su poder y rituales por medio de sus pinturas, como lo comprueban los muros del antiguo castillo de Sigiriya, en Sri Lanka. En estas obras están representadas poco más de 500 mujeres —consideradas como 'ninfas celestiales' dentro del arte religioso asiático— que cubren un área de 140 metros de largo por 40 de alto. Según se calcula, éstas pertenecen al siglo V a.C. y fueron plasmadas en rocas ubicadas a una altura aproximada de100 metros. Lo bueno es que, si algún día deseas visitarlas, ahora existe una escalera en espiral que te permitirá verlas más de cerca.

¿Cómo fundar tu propia religión?

Cree lo que te dé la gana
Uno de los beneficios de pertenecer a un país laico (como seguramente te lo repitieron hasta el cansancio en la escuela) es que puedes establecer tu propio sistema de creencias.

Antes que nada
Constancia y permanencia en cuanto a instrucción religiosa, es decir, quien quiera el registro deberá comprobar a la Secretaría de Gobernación que lleva al menos cinco años practicando la enseñanza establecida. Para ello puedes utilizar testigos, familiares o amigos. Demostrar que tus prácticas de culto no están relacionadas con la parapsicología, magia o creencias esotéricas. Rezarle, por ejemplo, a la Santa Muerte no aplicaría. Avisar al Estado mexicano sobre los bienes inmuebles que posees. Es necesario manifestar el patrimonio que tienes para que la Secretaría de Gobernación serpa dónde se realizará el culto y el domicilio de la asociación en territorio nacional.La posición del Estado
Secretaría de Relaciones Exteriores. Debido a que algunas asociaciones tienen comprom…

Cómo adoptar, educar y entrenar a un gran perro

"Tu perro siempre te verá como un líder, lo desea", dice Brian Kilcommons, entrenador de perros y autor del libro 'My Smart Puppy'. "No puedes permitir que te controle." Te presentamos tres principios fundamentales para asumir el papel de macho alfa.
PONTE A LA CABEZA
El papel dominante se transfiere cuando menos lo esperas. Toma la puerta de entrada como ejemplo: los líderes de la manada cruzan los tramos estrechos primero. Si dejas que tu perro salga volado enfrente de ti, has permitido que te degraden a chico beta. "Cuando salgan a pasear, camina al parejo de tu perro y sé tú quien controle las paradas", dice Kilcommons. Comienza con caminatas cortas (unos cuantos pasos) y utiliza comida como recompensa cuando el animalito no salga volado. Cuando se trata de la hora de la comida, el orden de alimentos es importante para tu perro. Primero come tú, luego alimenta a Fido. Eso enviará un mensaje claro: "Yo, amo; tú, perro".
RECOMPENSA SU…

¿Quiénes fueron los primeros papas y qué hicieron?

Éstos son los primeros cinco papas de la historia de la Iglesia:San Pedro. Jesús le dio instrucciones para fundar la Iglesia. Creó el primer orden eclesiástico e implantó la costumbre de rezar el Padre Nuestro. Fue crucificado en el año 67.San Lino. Nombró a los primeros 15 obispos y ordenó a las mujeres entrar a la Iglesia con el rostro cubierto. Su mandato se extendió del año 67 al 76.San Anacleto. Diseñó el protocolo para consagrar a los obispos. Instalado en Roma, mandó construir un oratorio para la sepultura de los mártires. Creó las instrucciones para los hábitos eclesiásticos. Su mandato se extendió del año 76 al 88.San Clemente I. Reinstauró el uso de la confirmación y ordenó que en las ceremonias religiosas se empleara la palabra 'amén'. Exiliado por Trajano, se le arrojó al mar con un anda. Su mandato comprendió del año 88 al 97.San Evaristo De origen griego, dividió la ciudad en unidades administrativas o parroquias. Al nombrar a siete diáconos, sentó las bases del …

¿Cuál es el proceso de elaboración de una revista hasta ponerla a la venta?

El proyecto comienza con la concepción general de la publicación: contenido, periodicidad y perfil temático, secciones que la integrarán, el grupo al que va dirigida y sus características gráficas y de diseño. Con estos elementos se establece un prototipo (o “número cero”) que permite comercializar los primeros espacios publicitarios. Una vez que se cuenta con todos estos elementos, el trabajo consistirá en cimentar un modelo dinámico que se modifica o perfecciona a lo largo de la vida de la publicación, según la respuesta del público. A partir de los parámetros establecidos se generan los textos, se eligen las imágenes y se crean las páginas. Éstas son objeto de sucesivas revisiones para evitar la inclusión de errores. Al mismo tiempo, deben integrarse los anuncios en las áreas correspondientes y diseñar una portada atractiva. Cuando el original está completo y depurado se cierran los archivos digitales que permiten su impresión. En la imprenta, el producto recibe varios acabados de …

Siempre que dejas mensajes de voz terminas diciendo estupideces ¿qué hacer al respecto?

Los expertos en etiqueta aseguran que nuestros mensajes son un reflejo de nosotros mismos. Así que, ahora que sabes lo que está en juego, he aquí tres sencillos consejos que te ayudarán: A) dilo dos veces. Deja tu nombre completo (no eres el único que se llama Pepe) y tu número telefónico al inicio de tu mensaje y, una vez más, al final, para que tengan tiempo de ir por pluma y papel. B) Hazlo rápido. Luego de tu nombre, explica el propósito de tu llamada clara y sucintamente, ya sea en llamadas personales (“¿cenamos el jueves?") o de negocios ("mañana te paso mi propuesta"). Nadie quiere escuchar mensajes de cinco minutos. C) Abre una ventana. Dale a tu escucha una hora específica para llamarte. Dile: "una buena hora para encontrarme es a las...", y no: "llámame antes de las...". He ahí un mensaje de voz perfecto.

Cómo disfrutar de los beneficios del ajo… sin el mal olor

Diferentes estudios han reforzado y constatado la efectividad del ajo para ayudar al organismo humano a combatir la mala circulación sanguínea y el alto porcentaje de colesterol. Estos males conllevan a problemas cardiovasculares, presión arterial alta y arteriosclerosis, que el ajo puede ayudar a prevenirlos. Aunque muchas personas tienen conocimiento de las propiedades del ajo, se resisten a tomarlo por el temor al olor que deja en la boca debido a la glicina que contiene, precisamente la culpable de su olor característico. Por el contrario, esta sustancia ayuda en mucho a los males antes referidos. Pero ahora puedes encontrar cápsulas de gelatina blanda de ajo desodorizadas con los mismos nutrientes y propiedades del ajo. Cabe destacar que las enfermedades cardiovasculares constituyen la principal causa la muerte en el mundo. De ahí la importancia de incluir ajo en la dieta diaria, pues ayuda a reducir el colesterol, a disminuir a oxidación del colesterol en los depósitos grasos d…

El arte de salirte con la tuya en las negociaciones

Imagina que estás en tu nuevo trabajo: una recién formada firma transnacional. De hoy en adelante, serás el responsable de cerrar grandes negocios, de establecer nuevas vías para expandir los productos que tu compañía produce por todo el resto del mundo. En estos momentos te diriges hasta un importante centro de convenciones para lo que será tu primer encuentro con experimentados negociadores extranjeros. Las manos le han comenzado a sudar, la presión se te ha bajado, y sientes unas náuseas tan horribles que casi te están dando ganas de salir corriendo e ignorar las negociaciones, a pesar de que confías en tus capacidades. No puedes imaginarte estrechando la mano de un colega para escuchar sus propuestas, el simple hecho de pensarlo te ha puesto sumamente nervioso y fuera de tí.
"Negociar, por definición, es la forma de manejar un conflicto", dice Roger Dawson, consultor de negocios y autor de "Los poderes secretos de la negociación". "Mucha gente tiene miedo…

¿Cuántos meteoritos caen diariamente a la Tierra?

A diario chocan contra la Tierra toneladas de materia que cruzan el espacio o incluso son atraídas por la fuerza de gravedad. Proceden de alguno de los 300 mil cuerpos de menos de cien metros de diámetro que se encuentran cerca de la atmósfera terrestre. A veces rebotan en ésta y regresan; sólo cuando tienen el ángulo apropiado logran penetrarla.
Ocasionalmente la fricción del aire las destruye y las pequeñas piezas alcanzan el suelo a grandes velocidades. Esos trozos son lo que denominamos 'meteoritos'. Ninguno tiene los efectos catastróficos que suelen presentar las películas de ficción científica. Sólo aquellos con más de un kilómetro de diámetro podrían causar daños de gravedad a nuestro planeta, un peligro poco probable pues se supone que caen cada millón de años. Los que tienen mayor capacidad destructiva (10 kilómetros de diámetro) impactan la superficie terrestre cada cien millones de años; uno de ellos pudo haber causado la extinción de los dinosaurios.

Cómo rescatar el contenido de un bote de pintura oxidado

Como hacer un organizador de bates de beisbol

De que modo penetran las balas según el calibre

Matar en nombre del amor; anatomía de un crimen pasional

El amor se transforma en un deseo aniquilante de desahogar el profundo dolor de sentirse olvidado, engañado o vilmente maltratado En un instante la fe se nubla y todo sentido del bien y el mal nos abandona. La sangre de ese ser tan común, tan presente en nuestra vida, escurre al advertir que hemos terminado con el suplicio y que ha comenzado un duelo que no sabemos traducir. Porque matamos lo que alguna vez fue nuestra razón de respirar.

Los crímenes de pasión parecieran predecibles, cometidos por celotípicos, abusadores y esquizofrénicos que encontraron placer en privar de la vida a quien no pudo amarlos. Lo cierto es que todos poseemos ese potencial homicida. Muchos de los condenados eran gente socialmente funcional, aparentemente estable que sufrió un episodio de locura, cuya génesis común fue el desamor. El asesinato pasional es aquel que se realiza con fines de castigo a otra persona con quien se tiene un lazo amoroso o sexual por motivos generados en la relación.

Los más comune…

¿Por qué debes ignorar a tu horóscopo?

Yo no creo en los horóscopos, porque los acuarios somos escépticos.
¿Acaso eres de los que leen los horóscopos? De ser así, permíteme decirte que estás desperdiciando tu tiempo. ¿De verdad crees que la mitad de más de mil millones de personas en el mundo van a tener el mismo día que tú? Porque tu horóscopo no es precisamente algo personalizado, ya que se aplica a casi una doceava parte de la población mundial.
Las personas que escriben los horóscopos se valen de trucos para hacerte creer lo que te dicen. Creemos en los test de personalidad, aunque no se apliquen realmente a nosotros. Un famoso experimento llevado a cabo en 1948 por el psicólogo Bertran R. Forer en donde les proporcionó a sus estudiantes un test de personalidad, y luego les dio a todos exactamente los mismos resultados (los cuales había elaborado a partir de lo que decían los horóscopos). Los resultados más o menos decían esto:
Tienes la necesidad de agradarles a otros; tiendes a ser crítico de ti mismo, aunque posees…

Quieres volverte vegetariano, pero tienes miedo de sufrir anemia. ¿Cuáles alimentos sustituyen las proteínas animales?

Depende que tipo de vegetariano quieras ser: hay vegetarianos que no comen ninguna clase de producto animal, los veganos; los macrobióticos tampoco consumen alimentos procesados, azúcar o miel; e incluso existen los frutarianos. Pero el grupo más común y recomendable para empezares el de los ovolactovegetarianos, quienes comen productos derivados de los animales como huevo y lácteos. En este caso se les recomienda comer frijoles, o todas las leguminosas como tal, estas contienen proteínas y carbohidratos vegetales. Otra alternativa es el tofu (queso de soya) que contiene un alto nivel de proteínas. Para completar una dieta balanceada es preferible consumir productos animales como leche, queso y huevo, que contienen proteínas animales.

Patrulla motorizada (CHiPs), 1977 [Retro TV]

La segunda mitad de los años setenta fue prolífica en series de televisión. Una de ellas fue ChiPs (1977-1983), protagonizada por el latín lover Eric Estrada, quien la hacía del oficial Francis Llewellyn 'Ponch' Poncherello, y por Larry Wilcox, alias oficial Jon Baker. La persecución por carretera en la mediocre segunda parte de The Matrix, me hizo recordar aquellas graciosísimas carambolas de autos, tan comunes en Los Ángeles setenteros de Patrulla Motorizada. Los patrulleros motociclistas eran unos auténticos caballeros: responsables, atentos, incorruptibles... en pocas palabras, lo contrario de la idea que tenemos (¿por qué será?) de la policía mexicana. Aunque cabe aclarar que la serie dejó lugar a una sospecha: quizá los personajes se inspiraron en Pedro Infante y Luis Aguilar en la película A toda máquina. Cierto o no, Poncharelo y su infatigable compañero jamás pronunciaron un "oríllese a la orilla". Años después, Eric Estrada, fue la estrella de la telenovel…

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Cómo reducir el miedo a hablar en público

Lo primero que debes hacer es preparar, organizar y memorizar los puntos fundamentales de la intervención. De preferencia prepara más tiempo del que expondrás, es preferible quedarte con información a que te falte. Antes de hablar repítete algunas frases para motivarte, como: puedo, soy capaz, lo lograré, etcétera, esto te ayudará a disminuir la angustia. También los ejercicios de respiración son útiles para relajarte. En el momento de hablar, busca los ojos de uno o dos personas y dirígete hacia ellos, esto te dará seguridad. Y por último, no evites las situaciones para hablar en público. Como sucede con todo, entre más lo hagas, más cómodo te sentirás.

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